二人料理
两个人的一餐怎么煮? 随随便便,简简单单。 纯粹记录与分享 :-)
Saturday, 1 April 2017
一条茄汁黑鲳鱼
一条茄汁黑鲳鱼 + 白饭
材料
:
黑鲳鱼1条
蒜米
姜丝
番茄
灯笼椒
番茄酱
辣椒酱
糖
薯粉水(勾芡)
大辣椒(
没买到,所以没放。要辣一点可以加小辣椒
)
做法
:
1)鱼抹上盐,在鱼身割两刀,放油煎至熟透香脆,备用。
2)爆香蒜米,姜丝,放入番茄,灯笼椒炒一炒。
3)再加入番茄酱,辣椒酱,清水煮滚。最后加入糖,用薯粉水勾芡.
4)把煮好的茄汁淋在煎好的黑鲳鱼上。
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