注：
1）小油麦是网购的有机菜，很幼很新鲜。清洗的时候还看到一只小小菜虫在蠕动呢。
2）肉骨茶是昨天家乡打包上来剩下的
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紫菜蛋花瘦肉汤
紫 菜蛋花瘦肉汤 + 水煮小白菜 材料 ： 紫菜 （差不多半包） 鸡蛋 3 粒 瘦肉 （用酱油腌） 红萝卜半条 迷你玉蜀黍 5条切半 迷你番茄 5 粒切半 姜一点 水（汤碗一碗多一点） 煮法 : 1) 水煮滚后，放入姜，红萝卜，迷你玉蜀黍和迷你番茄。过后...
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红田乌香草凉水 材料 ： 红田乌 香草 水 黄糖 煮法 ： 1）水滚后放入红田乌和香草，大滚15分钟转小火（电磁炉100度）煲1个小时（有些人建议煲4个小时） 2）放入黄糖 功效：“ 可用于保健，预防心脏病和胆固醇等疾病”，“通血管”。 -
烟熏猪肉茄汁意大利面 材料 ： 意大利面 烟熏猪肉 意大利面番茄酱 大葱 灯笼椒 黑胡椒粉 盐 做法 ： 1） 意大利面煮到自己喜欢的软硬度 2）烧热橄榄油，放入 大葱， 灯笼椒， 烟熏猪肉炒一炒 3） 放如煮好的意大利面和 番茄酱 4）撒上盐和黑胡... -
自家印度炒面 材料 ： 家乡黄面 猪肉碎 （用酱油腌） 文冬豆腐卜5 粒（剪成4-5小片） 菜心 鸡蛋 2 粒 大葱 半粒 蒜末少许 黑酱油 酱油 辣椒糊 2 大汤匙 煮法 ： 1）下油把大葱和蒜末炒香，放肉碎炒至泛白，加一点酱油。 2）倒入辣...
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