二人料理
两个人的一餐怎么煮? 随随便便,简简单单。 纯粹记录与分享 :-)
Thursday, 31 August 2017
肉碎Sambal Petai + 黄瓜炒花椰菜
肉碎Sambal Petai
材料
:
肉碎
辣椒干(浸热水,放入搅拌机搅幼。
下次记得去掉种子
)
罐装Chili Tumis
大葱
糖和盐
煮法
:
1)热油炒大葱,接着放入Petai 和肉碎炒至略熟,加入辣椒干和Chili Tumis炒至出油。
2)加入糖和盐调味
黄瓜炒花椰菜
材料
:
黄瓜
花椰菜
红萝卜
鸡蛋
蒜末
煮法
:
1)花椰菜先用热水汆烫。鸡蛋煎熟。待用。
2)爆香蒜末,放入红萝卜,花椰菜,黄瓜炒至熟。
3)加入调味料(盐,鱼露)和鸡蛋。
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