Sunday, 15 April 2018

香煎三文鱼 + Sesame Sauce Salad

香煎三文鱼 + Sesame Sauce Salad

香煎三文鱼
材料
三文鱼两片
海盐
黑胡椒
椰油一点点(下次可以试看不放,因为三文鱼本身有油脂)

煮法
1)把三文鱼抹干,用海盐和黑胡椒粉大概15分钟。
2)放一点点椰油在平底锅,热了后把三文鱼煎到两面熟即可。

Sesame Sauce Salad
材料
水煮蛋一颗
Salad 菜一粒
小番茄20多粒
Sesame Dreassing 一小包
Salad Topping (瓜子,葡萄)

煮法
把Sesame Dreassing倒在洗好的蔬菜,再放上Salad Topping 即可。

注:简单好吃的一餐。三文鱼蛮贵但还蛮新鲜好吃。在Sunway Velocity ValueMax Supermarket 里买的





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