香煎三文鱼
材料:
三文鱼两片
海盐
黑胡椒
椰油一点点(下次可以试看不放,因为三文鱼本身有油脂)
煮法:
1)把三文鱼抹干,用海盐和黑胡椒粉大概15分钟。
2)放一点点椰油在平底锅,热了后把三文鱼煎到两面熟即可。
Sesame Sauce Salad
材料:
水煮蛋一颗
Salad 菜一粒
小番茄20多粒
Salad 菜一粒
小番茄20多粒
Sesame Dreassing 一小包
Salad Topping (瓜子,葡萄)
煮法:
把Sesame Dreassing倒在洗好的蔬菜,再放上Salad Topping 即可。
注:简单好吃的一餐。三文鱼蛮贵但还蛮新鲜好吃。在Sunway Velocity ValueMax Supermarket 里买的。
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